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肘も個体差

こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオASTI、絵里です。

まだまだ理解も勉強も足りない解剖学は、私にとって、人の個性や個体差を尊重できる、知恵のように思えます。 @出張オフィスヨガにて。


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小指から肘まで内側がぴったりくっつく。(肘を伸ばした状態)

「過伸展」・「ハイパー」など言われる肘。割合的に女性に多いですが、もちろん男性も。

膝と同じく、ヨガの時には肘の使い方に注意が必要です。

肘から下が、がくんと「く」の字になるのが特徴的ですね。


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心良くモデルになってくださったので、格好良いポーズも。


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#ヨガ解剖学 #解剖学 #ヨガスタジオ #武蔵小山 #ASTI #出張ヨガ

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