tce-wic2015年12月21日1 分肘も個体差こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオASTI、絵里です。 まだまだ理解も勉強も足りない解剖学は、私にとって、人の個性や個体差を尊重できる、知恵のように思えます。 @出張オフィスヨガにて。 小指から肘まで内側がぴったりくっつく。(肘を伸ばした状態)...
tce-wic2015年12月17日1 分誰かに見せるものとそうでないもの。こんにちは。ヨガスタジオASTI、絵里です。 先日、生徒さんのベリーダンス発表会に行ってきました。 普段力強さがメインのレッスンで、女性性が足りなくなっているので、視覚でチャージ! ダンス→体を使う意識と身体がちゃんと繋がっていて、「見せる為に」美しく体を使う。...
tce-wic2015年11月25日1 分おおしま語録こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオ・ASTIオーナー、絵里です。 昨日、アナ骨Level1後の生徒さんのとの会話の中で判明。 レッスン前の話やリード中に、どうやら語録が産まれているらしい。 「歳とると徐々に体内の水分が抜けて干物になるんですよ」「どこで諦めるかにその人の生き...
tce-wic2015年11月12日1 分選択と覚悟こんにちは。ヨガスタジオASTI、絵里です。 家ではFMを聞いていることが多いです。先日学生向けの特別番組で、講師が語ったことが強く心に残りました。 以下抜粋 ~選択肢には期限がある。選択したらまずその意思を明らかにすること。 ...