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起業インタビュー記事
アナ骨®が体験できる、武蔵小山のヨガスタジオ、ASTIオーナー絵里です。 女性の起業を応援する「武蔵小山創業支援センター」 女性のための起業スクール1期生でお世話になったのが2011年秋。 今回は起業家インタビューということで、HPに載せて頂きました。 ...
tce-wic
2015年12月30日読了時間: 1分
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誰かに見せるものとそうでないもの。
こんにちは。ヨガスタジオASTI、絵里です。 先日、生徒さんのベリーダンス発表会に行ってきました。 普段力強さがメインのレッスンで、女性性が足りなくなっているので、視覚でチャージ! ダンス→体を使う意識と身体がちゃんと繋がっていて、「見せる為に」美しく体を使う。...
tce-wic
2015年12月17日読了時間: 1分
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「悔しい」をあきらめない
こんにちは。ASTIオーナー、絵里です。 本家お師匠のアナトミック骨盤ヨガWSに出てきました。 できない事を見ようとせずに、「ありのままで、そのままで」という方向に行くのはどうなんだろう。 それは人生の中でも、姿勢として表れてくるんじゃないか。...
tce-wic
2015年10月29日読了時間: 1分
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膝、正しく使えてますか?
こんにちは、ASTIオーナー、絵里です。 寒くなってきて、関節に優しくない季節が到来。 月曜はスタジオはお休みですが、外部でレッスンをしています。 このクラスはシニア層が多いので、今日のテーマは「膝」に優しい体の使い方。...
tce-wic
2015年10月26日読了時間: 1分
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「ちょきん」しましょう!
「ちょきん」=お金を貯める それも良いけど、貯筋もね♪ 航空会社に就職し、肉体労働だし、体力はあるもん、と何の運動もしなかった20代半ば頃、 しょっちゅう捻挫をしていました。 ヒールを履いて闊歩しながら、いきなりがくんと捻挫足首になる。 ...
tce-wic
2015年10月20日読了時間: 1分
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体育の日は汗かきDAY!
こんばんは、絵里です。 スタジオOPEN後、初めての祝日ロングクラス。 「アナ骨Level2」90分 体験の方も含め、皆さんしっかり動いてもらいました。 普段のクラスに比べて、意識して欲しい所の説明がしっかりできる分、キープがちょい長めになりますが、 ...
tce-wic
2015年10月13日読了時間: 1分
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ホームページをオープンしました♪
ヨガスタジオASTIです。 ホームページをオープンしました。 ブログなどで情報を発信していきますので、これからよろしくお願いします。
tce-wic
2015年9月25日読了時間: 1分
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