こんにちは、武蔵小山ヨガスタジオASTI、絵里です。 3年ぶりのスキーで北海道（ルスツ）に行ってきました。 実は仕事(フライト)に行くより、スキー場にいる方が多かった程、スキー狂だった時期もありました。 その頃に比べて、体力・筋力的にどうかな～と多少不安もあったけれど、...