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小山台財団・公開講座のお知らせ

ヨガをテーマに市民講座をさせていただきます。このような時期だからこそ、自身の心を健やかに保つ工夫をしてみましょう。呼吸・瞑想・ヨガストレッチの実践も行います。

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8月15日（土）の骨盤底筋トレーニングヨガ（10:30開始）は、講師の都合により、時間を変更して19:00より開始いたします。よろしくお願いいたします。

4月よりレッスン時間に変更があります。木曜午前クラスは、開始時間が9:30～10:40に、土曜午前クラスは奇数週の開催になります。土曜クラスに関しては、19:00クラスを別に設けています。水曜夜と同じく、前日までのご予約で開催いたします。参加ご希望の方は、前もってご予約ください。

使用会場の改修工事の為、2026年3/2~15まで全てのレッスンはお休みになります。使用期限のあるチケットは2週間の延長をいたします。