tce-wic2017年12月18日2 分冬は動かざること山の如し?こんにちは。ヨガスタジオASTIの絵里です。 最低気温がどんどん下がり、朝起きるのが辛い季節ですね。 動きも鈍るので、そもそも動くのが億劫になりますが、動く者=動物である私達、その中でどれだけの人が運動しているのでしょうか?? 厚生労働省27年度の調査によると...