こんにちは、絵里です。今年は暖かいクリスマスですね。
寒くなると、体調を崩す人が増えます。もともとどこかに痛みがある人は、痛みが出やすくなります。
首を痛めてからは、程度は違えど、冬は朝起きて洗顔→お化粧をする間は右手がしびれています。ピアスのキャッチをつまめないので、ひっかけタイプを選びます。それもうまくホールに挿せないときは諦めて出かけます。
29歳の時に首・腰を痛め、失ったものを取り戻そうと動きすぎて寝込む時期を過ぎ、膝の手術の後はヨガをしながら体と対話を進める中で「痛める前の体に完全に戻ることはない」と腑に落ちた31歳。
では私が80過ぎまで生きるとしたら、
そこまでこの体をもたせて、どうにかこうにかやっていくにはどうしたらいいのだろう、と考えるようになりました。
今も膝の調子がイマイチなので、たまに「あーーー！もう部品みたいに取り換えられればいいのに！」と思うこともあります。
でも、担当の整形ドクターが言う
「筋肉はほとんどの不具合をカバーするよ」という言葉を信じて、せっせと日々動いています。
スタジオにお越しになる生徒さんの動機は
〖1位：肩こり 2位：腰痛 3位：運動不足〗の解消です。
何かをしたら、必ず内側に化学反応が起こります。クリスマスに物を自分にプレゼントするのもいいですが、 来年の自分が、この３つの悩みが無い体になっていたら、それはとてつもなく素敵なプレゼントになると思うのです。
本気でカラダと向き合いたい方、ぜひスタジオで動いてみませんか？ ※12月29日～1月3日まで、スタジオはＣＬＯＳＥです。
ヨガ初めは1月4日10：30～ベーシックヨガになります。