オンラインクラス

おうちdeヨガ

zoomを利用したオンラインレッスンです。スマートフォン・ＰＣ・タブレットでご参加できます。

※スマホは受講中に電話がかかると、通信が中断する可能性があります。

通信状況により、音声・画像に乱れが出ることがあります。前回のzoom履歴が残っていると入室できないことがあります。不具合が改善しない場合は、zoomアプリをアンインストールし、再度インストールを試してください。

お部屋でアロマやお香をたいたり、照明の代わりにキャンドルを灯すのも、リラックス効果が得られます。水分補給・休憩も自分のペースで行ってください。

料金

◉グループ枠

70分クラス　￥1,850　

① 持ち物：ヨガマット　※膝が痛い方は、膝を付く時に下にハンドタオルを敷くと軽減できます。手汗で手が滑る方は手の下にタオルを敷いてもいいと思います。ヨガマットに敷くヨガラグも便利です。

② 初めての方は、事前にzoomアプリのインストールをお願い致します。

パソコンの方→初回のみ、開催ＵＲＬにアクセスすると自動的にダウンロードが始まりますので、手順指示に従ってインストールしてください。

◉プライベート枠

ご希望の方は、プライベートオンラインをご利用ください。ご友人・家族など、最大２人まで受講可

ご予約締め切りについて

開始の60分前まで。

参加の流れ

zoomに入ったら…

音量の調節、カメラが映るかなど、不具合が無いか確認してください。

１）ビデオの固定・・講師の画面を選んで、右上の・・・メニューから『ビデオの固定』をセレクトしてください。講師が大きく映されます。

２）マイク・・質問がある時は適宜オンにしてください。レッスン中は基本ミュートでお願いします。

３）ビデオの設定・・自分の姿が映ります。オフにすれば映りません。指導が欲しい方はオンで受講してください。

４）レッスンの後に、おしゃべりタイムを設けています。レッスン同様、顔出しは任意です。近況報告や雑談ができればと思います。

初めての方へ