オンラインクラス

おうちdeヨガ

zoomを利用したオンラインレッスンです。スマートフォン・PC・タブレットでご参加できます。

※スマホは受講中に電話がかかると、通信が中断する可能性があります。

通信状況により、音声・画像に乱れが出ることがあります。前回のzoom履歴が残っていると入室できないことがあります。不具合が改善しない場合は、zoomアプリをアンインストールし、再度インストールを試してください。

 

お部屋でアロマやお香をたいたり、照明の代わりにキャンドルを灯すのも、リラックス効果が得られます。水分補給・休憩も自分のペースで行ってください。

料金

◉グループ枠

 

70分クラス ¥1,850 

① 持ち物:ヨガマット ※膝が痛い方は、膝を付く時に下にハンドタオルを敷くと軽減できます。手汗で手が滑る方は手の下にタオルを敷いてもいいと思います。ヨガマットに敷くヨガラグも便利です。

② 初めての方は、事前にzoomアプリのインストールをお願い致します。

iPhoneの方→https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

androidの方→https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

パソコンの方→初回のみ、開催URLにアクセスすると自動的にダウンロードが始まりますので、手順指示に従ってインストールしてください。

 

◉プライベート枠

ご希望の方は、プライベートオンラインをご利用ください。ご友人・家族など、最大2人まで受講可

ご予約締め切りについて

開始の60分前まで。

参加の流れ

zoomに入ったら…

音量の調節、カメラが映るかなど、不具合が無いか確認してください。

1)ビデオの固定・・講師の画面を選んで、右上の・・・メニューから『ビデオの固定』をセレクトしてください。講師が大きく映されます。

2)マイク・・質問がある時は適宜オンにしてください。レッスン中は基本ミュートでお願いします。

3)ビデオの設定・・自分の姿が映ります。オフにすれば映りません。指導が欲しい方はオンで受講してください。

4)レッスンの後に、おしゃべりタイムを設けています。レッスン同様、顔出しは任意です。近況報告や雑談ができればと思います。