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タグ : ヨガ解剖学

こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオ「ＡＳＴＩ」絵里です。ヨガのインストラクターが、総じて体が柔らかいというわけではありません。かくいう私も特別柔らかくはないので、子供の頃から器械体操やバレエをしていた人には敵いません …

こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオＡＳＴＩ、絵里です。まだまだ理解も勉強も足りない解剖学は、私にとって、人の個性や個体差を尊重できる、知恵のように思えます。＠出張オフィスヨガにて。小指から肘まで内側がぴったりくっつ …