品川区・武蔵小山のヨガスタジオ マタニティ 産後ケア 初心者OK コンディショニングヨガ
ブログ

タグ : コンディション

ヨガで痛みとどう付き合っていくか

こんにちは。品川区・武蔵小山のヨガスタジオ、ASTIの絵里です。 今回は自分自身の痛みと運動についてです。 生徒さんの中には、痛めた箇所がある、今も痛みがある方もお越しです。急性期を過ぎ、痛みが慢性化している場合、疲れが …

PAGETOP
PAGE TOP