サービス内容

妊娠15週以降で運動の許可が出ている方。※当スタジオに通われていた方は、12週以降から参加できます。呼吸法で心を落ち着け、妊娠・出産に必要な体力と筋力をつけていきます。産後におススメの骨盤底筋を引き締めるトレーニング方法もお知らせいたします。

キャンセル規約

グループレッスンの予約・キャンセルは1時間前までです。※パーソナルレッスンの変更・キャンセルは前日24時まで。当日のお客様都合のキャンセルは100%のキャンセル料をいただきます。当日内の時間変更は無料です（空きがあれば）

連絡先

• 日本、東京都品川区小山３丁目８−４ 武蔵小山 ヨガスタジオ ＡＳＴＩ

  09026448517

  yoga.asti@gmail.com