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産後「も」部活

こんにちは、絵里です。 何を隠そう、ASTIのコンセプト「部活ヨガ」という言葉が飛び出しのたは、このメンバーから。

身体を大事にするのと甘やかすのは全然違う、という心意気を見せてもらっています。 産後ヨガ(アナ骨)の参加者のポテンシャルは、前からとても高いのですが、

今日のゆみさんの姿があまりに美しかったので、撮らせてもらいました。 遠くの椅子に腰を掛けるように坐骨を引いていく、膝は爪先よりも前に出ない。 太腿は床と平行に、脛は床から垂直に。 背中は自然なS字をイメージ。


産後ヨガ・ゆみさん

ぐずった子供を抱っこしながらチェアポーズをする時は、母の強さを感じさせるのに、四股トレインの時は、「これかぁ・・。今泣かないかな、授乳に逃げられるのに(笑)」と言い合いながら、なんだかんだ参加するママ達。 次回もよろしくお願いしますm(__)m

#産後アナ骨

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