体育の日は汗かきＤＡＹ！

こんばんは、絵里です。 スタジオＯＰＥＮ後、初めての祝日ロングクラス。 「アナ骨Level２」90分 体験の方も含め、皆さんしっかり動いてもらいました。 普段のクラスに比べて、意識して欲しい所の説明がしっかりできる分、キープがちょい長めになりますが、 その分、効き目も増し増しになるのです。 昼間は日当たりがずっと良いスタジオなので、前列の2人は暑くてツラかったかも。 来月も祝日開催しますので、我こそは！という猛者の方、ぜひＴＲＹしに来てくださいね。

#アナ骨 #祝日ロングクラス