「おうちｄｅヨガ」
zoomを利用したオンラインレッスンです。スマートフォン・ＰＣ・タブレットでご参加できます。※スマホは受講中に電話がかかると、通信が中断する可能性があります。
お部屋でアロマやお香をたいたり、照明の代わりにキャンドルを灯すのも、リラックス効果が得られます。水分補給・休憩も自分のペースで行ってください。
【料金】
70分クラス ￥1,850 ｜60分クラス ￥1,600
① 持ち物：ヨガマット（大きめなバスタオルでもＯＫ）膝が痛い方は、膝を付くポーズ時に敷くハンドタオルをご用意ください。
② 初めての方は、事前にzoomアプリのインストールをお願い致します。
iPhoneの方→https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
androidの方→https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
パソコンの方→初回のみ、開催ＵＲＬにアクセスすると自動的にダウンロードが始まりますので、手順指示に従ってインストールしてください。
【ご予約締め切りについて】
開始の60分前までにお願いいたします。メールで決済フォームを送りますので、1両日中に決済処理をお願いします。30分前をめどにzoomへの招待メールをお送りします。ご予約はこちらから→https://airrsv.net/asti/calendar
【参加の流れ】
zoomに入ったら…
音量の調節、カメラが映るかなど、不具合が無いか確認してください。
A) ビデオの固定・・講師の画面を選んで、右上の・・・メニューから『ビデオの固定』をセレクトしてください。講師が大きく映されます。
B) マイク・・質問などがある方はＯＮにしてお話ください。
C) ビデオの設定・・自分の姿が映ります。オフにすれば映りません。
D)レッスンの後に、おしゃべりタイムを設けています。レッスン同様、顔出しはしなくても構いません。近況報告や雑談ができればと思います。
