オンラインヨガクラス

zoomを利用したオンラインレッスンです。スマートフォン・ＰＣ・タブレットでご参加できます。※スマホは受講中に電話がかかると、通信が中断する可能性があります。

お部屋でアロマやお香をたいたり、照明の代わりにキャンドルを灯すのも、リラックス効果が得られます。水分補給・休憩も自分のペースで行ってください。

⑴グループ枠

70分クラス　￥1,850　｜60分クラス　￥1,600

① 持ち物：ヨガマット（大きめなバスタオルでもＯＫ）膝が痛い方は、膝を付くポーズ時に敷くハンドタオルをご用意ください。

② 初めての方は、事前にzoomアプリのインストールをお願い致します。

iPhoneの方→https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

androidの方→https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

パソコンの方→初回のみ、開催ＵＲＬにアクセスすると自動的にダウンロードが始まりますので、手順指示に従ってインストールしてください。

⑵マタニティ枠

レッスン60分×5セッション　￥25,000　

※体験はカウンセリングとセットのショートバージョン60分クラスです。単発での受講は、体験￥4,400、1レッスン60分￥5,500です。中期16週～27週と後期28週以降で、起こり得る体の変化に合わせた内容をプログラムいたします。

開始の60分前までにお願いいたします。メールで決済フォームを送りますので、1両日中に決済処理をお願いします。30分前をめどにzoomへの招待メールをお送りします。ご予約はこちらから→https://airrsv.net/asti/calendar

zoomに入ったら…

音量の調節、カメラが映るかなど、不具合が無いか確認してください。

A) ビデオの固定・・講師の画面を選んで、右上の・・・メニューから『ビデオの固定』をセレクトしてください。講師が大きく映されます。

B) マイク・・質問などがある方はＯＮにしてお話ください。

C) ビデオの設定・・自分の姿が映ります。オフにすれば映りません。

D)レッスンの後に、おしゃべりタイムを設けています。レッスン同様、顔出しはしなくても構いません。近況報告や雑談ができればと思います。