ブログ
体育の日は汗かきＤＡＹ！
2015年10月13日 ブログ
こんばんは、絵里です。 スタジオＯＰＥＮ後、初めての祝日ロングクラス。 「アナ骨Level２」90分 体験の方も含め、皆さんしっかり動いてもらいました。 普段のクラスに比べて、意識して欲しい所の説明がしっかりできる分、キ …
リセットする「場」
2015年10月8日 ブログ
みなさんはリセットする「場」ありますか？ 水曜に行くお師匠のレッスン。 以前ＴＴ受講中に、ヨガをすることでその空間が神聖な「場」になる、という話を聞いたことがあります。 神社仏閣・教会などが、そこに集う人達の想いや信仰が …
産後「も」部活
こんにちは、絵里です。 何を隠そう、ＡＳＴＩのコンセプト「部活ヨガ」という言葉が飛び出しのたは、このメンバーから。 身体を大事にするのと甘やかすのは全然違う、という心意気を見せてもらっています。 産後ヨガ（アナ骨）の参加 …
本日ＯＰＥＮです！
こんにちは、絵里です。 ９月はプレＯＰＥＮ期間で、レッスンも行っていたので、なんとなくＯＰＥＮでもいっかな、と思ったりもしたのですが、 なし崩しにするのも・・と思い、スタジオのＯＰＥＮを今日１０月１日に決めました。 すべ …
