品川区・武蔵小山のヨガスタジオ マタニティ 産後ケア 初心者OK コンディショニングヨガ

初めての方へ

スタジオ風景少人数制につき、事前予約をお願いします。

持ち物:屈伸ができる程度の動きやすい服・飲み物・汗ふきタオル 

※マット使用料はレッスン代に含まれます。手ぶらでお越しください。アルコール清拭をしていますが、共用が気になる方はmyマットをご持参ください。

【スタジオ内の注意事項】

  • 受付とお着換えの為、開始の5分前にはお越しください。(運動できる恰好でそのまま来る方もいます。)
  • レッスン開始に遅れる際はご連絡をお願いします。
  • 頭と胃が逆転するポーズもあります。お食事はなるべく2時間前にお済ませください。※難しい場合はなるべく消化の良いものをお摂りください。
  • ヨガは鼻呼吸で行います。他の方のご迷惑になりますので、香水やデオドラントスプレーはお控えください。
  • 更衣室は定員2名です。混雑時は交代でお使いください。

レッスン中は応答できない事もあります。メールも併せてご利用ください。 TEL 090-2644-8517 12:00~17:00[土・日・祝除く]

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