少人数制につき、事前予約をお願いします。
持ち物：屈伸ができる程度の動きやすい服・飲み物・汗ふきタオル
※マット使用料はレッスン代に含まれます。手ぶらでお越しください。アルコール清拭をしていますが、共用が気になる方はｍｙマットをご持参ください。
【スタジオ内の注意事項】
- 受付とお着換えの為、開始の5分前にはお越しください。（運動できる恰好でそのまま来る方もいます。）
- レッスン開始に遅れる際はご連絡をお願いします。
- 頭と胃が逆転するポーズもあります。お食事はなるべく２時間前にお済ませください。※難しい場合はなるべく消化の良いものをお摂りください。
- ヨガは鼻呼吸で行います。他の方のご迷惑になりますので、香水やデオドラントスプレーはお控えください。
- 更衣室は定員2名です。混雑時は交代でお使いください。
