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美bodyは筋肉と脂肪のバランス

こんにちは。品川区・武蔵小山のヨガスタジオ、ASTIの絵里です。 実はスタジオを作る時に設定したターゲットは、35歳以上でした。 それは「多少寝なくても平気、寝れば回復」の20代と、30代前半の「まだ気力と勢いでやれる時 …

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