品川区・武蔵小山のヨガスタジオ(スギ薬局と武蔵小山温泉の隣) 初心者OK アナトミック骨盤ヨガ® ハタヨガ マタニティ 産後ヨガ
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タグ : 品川区

頑張っても結果が出ないとき

こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオ「ASTI」絵里です。 昔よりは少しマシだけど、私は生真面目で頭でっかちで、等価交換を信じていて、根性出せば何とかなるかも、と考える節があります。 ヘルニアで休職した時も、整形外科の先生 …

「過去を美化するフィルター」に惑わされない

こんにちは。武蔵小山ヨガスタジオASTIの絵里です。 私の呼吸は浅かったんだ、と、呼吸が深くなってから初めて気が付きます。 健康で体が思い通りに動かせる有難みを、体を痛めた時に感じます。 先日受けた「産後の体」に関する講 …

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