〇ご予約はメールでお願いいたします。レッスン時に店頭でもご予約できます。
Ｗｅｂ以外のご予約方法
ＦＢページ https://www.facebook.com/yoga.asti/
ＬＩＮＥ @vhi2814d
※休講の場合は、ＨＰ・ＦＢページ上で告知いたします。
災害などで、交通機関に乱れが生じる状況で、電話も繋がりにくい時は、レッスンは中止になります。
※一般クラスは７０～75分、シニアヨガ・朝ヨガ・ママヨガは60分です。
※水曜日はレディースデイとさせて頂きます。（祝日は除く）
9月
８月
アナトミック骨盤ヨガ®祝日Ｖｅｒ．※現在お休み中です
祝日スペシャル・アナ骨のご案内。
いつも以上に丁寧なリードでしっかりカラダに効かせます(^^)v
※「キツイけど効く」アナ骨ですが、実はどのクラスもオールレベルＯＫ。
普通のヨガとは一味違うので、初心者からヨガ上級者まで、皆さんそれぞれに効かせどころを
体験してもらえるメソッドなんです。
動きやすいこの季節だからこそ、股関節から熱を生み出し、全身の血の巡りをよくしませんか？
時：１０：３０～１２：００（９０分）
対象：オールレベル
※追加料金はありません。体験レッスンも含め、どのチケットでも参加できます。
チャトランガダンダ―サナ
「コア=体幹」が重要なポーズ。キープできる体を目指しませんか？
