アナトミック骨盤ヨガ®レベル2

祝日スペシャル・アナ骨Level2のご案内。

いつも以上に丁寧なリードでしっかりカラダに効かせます(^^)v

※「キツイけど効く」アナ骨ですが、実はどのクラスもオールレベルOK。
普通のヨガとは一味違うので、初心者からヨガ上級者まで、皆さんそれぞれに効かせどころを
体験してもらえるメソッドなんです。

いつも座りっぱなし、同じ姿勢で作業をしている人こそ、股関節から熱を生み出し、全身の血の巡りをよくしませんか?

時:10:30~12:00(90分)

対象:オールレベル

※追加料金はありません。体験レッスンも含め、どのチケットでも参加できます。

wp-1451969811963.jpeg

女性が弱いコアが重要なポーズ。キープできる体を目指しませんか?