品川区・武蔵小山のヨガスタジオ(スギ薬局と武蔵小山温泉の隣) 初心者OK アナトミック骨盤ヨガ® ハタヨガ マタニティ 産後ヨガ

ブログ

体育の日は汗かきDAY!

こんばんは、絵里です。 スタジオOPEN後、初めての祝日ロングクラス。 「アナ骨Level2」90分 体験の方も含め、皆さんしっかり動いてもらいました。 普段のクラスに比べて、意識して欲しい所の説明がしっかりできる分、キ …

リセットする「場」

みなさんはリセットする「場」ありますか? 水曜に行くお師匠のレッスン。 以前TT受講中に、ヨガをすることでその空間が神聖な「場」になる、という話を聞いたことがあります。 神社仏閣・教会などが、そこに集う人達の想いや信仰が …

産後「も」部活

こんにちは、絵里です。 何を隠そう、ASTIのコンセプト「部活ヨガ」という言葉が飛び出しのたは、このメンバーから。 身体を大事にするのと甘やかすのは全然違う、という心意気を見せてもらっています。 産後ヨガ(アナ骨)の参加 …

本日OPENです!

こんにちは、絵里です。 9月はプレOPEN期間で、レッスンも行っていたので、なんとなくOPENでもいっかな、と思ったりもしたのですが、 なし崩しにするのも・・と思い、スタジオのOPENを今日10月1日に決めました。 すべ …

ホームページをオープンしました♪

ヨガスタジオASTIです。 ホームページをオープンしました。 ブログなどで情報を発信していきますので、これからよろしくお願いします。

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