こんにちは。武蔵小山のヨガスタジオASTI、絵里です。

まだまだ理解も勉強も足りない解剖学は、私にとって、人の個性や個体差を尊重できる、知恵のように思えます。
@出張オフィスヨガにて。

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小指から肘まで内側がぴったりくっつく。(肘を伸ばした状態)

「過伸展」・「ハイパー」など言われる肘。割合的に女性に多いですが、もちろん男性も。

膝と同じく、ヨガの時には肘の使い方に注意が必要です。

肘から下が、がくんと「く」の字になるのが特徴的ですね。

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勿論これも個性・個体差です。

心良くモデルになってくださったので、格好良いポーズも。

 

DSC_0845男性の立位、特に「戦士のポーズ」系は決まるとカッコいいのです。

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