品川区・武蔵小山のヨガスタジオ(スギ薬局と武蔵小山温泉の隣) 初心者OK アナトミック骨盤ヨガ® ハタヨガ マタニティ 産後ヨガ

一般クラス

定員8名のグループレッスンです。

初めてヨガ・・ヨガ初心者向けです。体力に自信の無い方でもご参加頂けます。

ベーシック・・呼吸と動きを連動させた、基本のハタヨガのクラスです。
レベル0・5、レベル1で少し強度が変わります。

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フロー(流)・・太陽礼拝をベースに、流れるようにポーズを取っていくクラスです。

※一人で太陽礼拝ができる方は、どなたでも参加できます。

朝ヨガ・・午前の時間を有効に活用したい方。60分クラスですが、しっかり動きます

レッスン中は応答できません。折り返しお電話いたします。 TEL 070-4076-1610 火~金 9:30~21:00 土日9:00~17:00

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