品川区・武蔵小山のヨガスタジオ(スギ薬局と武蔵小山温泉の隣) 初心者OK アナトミック骨盤ヨガ® ハタヨガ マタニティ 産後ヨガ

マタニティヨガ

〇マタニティヨガ

妊娠中の運動不足、腰痛・肩こり・冷え・むくみなど、マイナートラブルの解消をめざします。
呼吸法で心を落ち着け、妊娠・出産に必要な体力と筋力をつけていきます。

注意事項

  • 妊娠16週以降で、医師より運動の許可が出ている事。
  • ※初回参加時に、レッスン同意書の記入をお願いしております。必要に応じて診断書を提出して頂く場合がございます。
  • 当スタジオは医療機関ではありません。体調には十分留意してご参加ください。
  • 途中でご気分が悪くなった時は、ご自分の判断で運動を中止してください。
    持ち物:母子手帳。座るポーズが多めになります。身体が冷えないよう、体温調節ができる服装(靴下・羽織る物)がおススメです。

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レッスン中は応答できません。折り返しお電話いたします。 TEL 070-4076-1610 火~金 9:30~21:00 土日9:00~17:00

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